Living Arts, fondé par Gina Rubinsky, propose des services spécialisés en réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR). Offerts en format individuel ou en groupe, ces programmes aident les participants à mieux gérer le stress, l’anxiété, la douleur chronique et les défis émotionnels par des outils concrets : méditation, conscience corporelle et mouvement doux. Living Arts propose également des retraites de méditation, des ateliers thématiques et des formations pour institutions, milieux de la santé, écoles et entreprises. Avec plus de 20 ans d’expérience, Gina Rubinsky allie psychothérapie, pleine conscience et yoga pour offrir une approche holistique centrée sur le bien-être durable. Les services sont conçus pour soutenir les individus dans le développement de leur résilience, équilibre mental et autonomie face au stress quotidien plus... Plus de texte