10 remèdes maison pour soulager asthme et bronchite

En cas de troubles des voies respiratoires, tout ce qui fluidifie les sécrétions et décontracte les muscles bronchiques peut aider, justement comme ces 10 remèdes maison pour soulager asthme et bronchite.

1. Mélangez 5g (1c. à thé) de miel et 15g (3c. à thé) de raifort fraîchement râpé;
2. Prenez 15g (3c. à thé)de ce mélange trois fois par jour soulager les symptômes.

Pour apaiser les spasmes et fluidifier les sécrétions:

1. Diluez10ml (2c. à thé) de vinaigre de cidre et 5g (1c. à thé)de miel dans 250ml (une tasse) d’eau pure;
2. Buvez trois verres de ce mélange par jour;
3. Suivez ce traitement durant au moins trois mois.

Un enveloppement thoracique chaud aide à fluidifier le mucus:

1. Plongez un linge en coton dans de l’eau à 50°C (120°F);
2. Essorez-le et posez-le sur votre poitrine;
3. Recouvrez d’un linge sec et restez allongé pendant 30 minutes.

• L’air trop sec irrite les voies respiratoires. Pour y remédier, disposez des linges humides sur les radiateurs.

• Certains principes actifs d’origine végétale ou animale risquent de provoquer des réactions immunitaires en cas de terrain allergique ou d’asthme allergique et ne devraient donc être utilisés que sur avis médical.

Il faut boire beaucoup pour accélérer la guérison.

• Les infusions et autres boissons chaudes apaisent l’irritation, fluidifient les sécrétions et facilitent l’expectoration.

1. Écrasez 15g (3c. à thé) de graines d’anis dans un mortier;
2. Mélangez 15g (3c. à thé)de thym séché;
3. Laissez infuser cinq minutes dans 1l (4 tasses) d’eau bouillante;
4. Filtrez, sucrez avec du miel et buvez tout au long de la journée.

1. Pelez un gros oignon et coupez-le en rondelles;
2. Saupoudrez-les d’une couche épaisse de sucre roux et disposez le tout dans un pot en verre;
3. Fermez-le soigneusement et laissez-le une nuit dans un endroit chaud;
4. Avalez-en 15ml (3c. à thé) par jour – conservez au réfrigérateur entre deux utilisations.

L’huile essentielle de camomille apaise les voies respiratoires irritées:

1. Jetez une poignée de fleurs de camomille séchées dans un récipient et versez de l’eau bouillante;
2. Laissez infuser 10 minutes, puis inhalez;
3. Vous pouvez remplacer les fleurs de camomille par 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, de thym ou de cyprès.

Lorsque le climat est vivifiant, les troubles chroniques des voies respiratoires tendent à s’améliorer.

• L’air iodé du bord de mer, largement exempt d’allergènes et de polluants, aide à fluidifier le mucus.
• En haute montagne, la pureté de l’air et le soleil calment l’irritation des voies respiratoires.
• Pour vous soigner, n’hésitez donc pas à prendre quelques jours de repos sous un de ces climats!

Que vous ayez de l’asthme ou une bronchite, il faut consulter un médecin en premier lieu. Il est à noter que les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre et que ces remèdes maison ne remplacent pas une visite chez le médecin ou la médication prescrite par celui-ci.