Comment guérir un rhume rapidement

Il existe des méthodes pour guérir un vilain rhume aussi anciennes que la maladie elle-même, et certaines n’auront pas passé l’épreuve du temps. Voici quelques conseils pour se remettre le plus rapidement possible d’un rhume, alors que l’on estime que ce dernier frappera en moyenne chaque individu jusqu’à quatre fois par année.

Il est d’abord étonnant et intéressant d’apprendre qu’il n’existe pas vraiment de traitement contre le rhume, et qu’il est impossible de «soigner» cette maladie virale au sens littéral. Les antibiotiques ne fonctionnent pas contre le rhume. Les personnes qui en sont atteintes peuvent cependant s’attaquer aux symptômes et tenter de raccourcir le plus possible la durée du rhume.

De nombreux spécialistes s’entendent pour dire que les médicaments contre le rhume proposés sur le marché ne sont pas toujours efficaces, en plus d’être onéreux et porteurs de possibles effets secondaires indésirables. Certains médicaments ont même été liés à des problèmes vasculaires graves. Il est donc important de consulter un spécialiste (médecin, pharmacien, etc.) afin d’en savoir davantage sur la composition et les effets réels d’un médicament, même en vente libre.

On retrouve sur le marché:

• Des vaporisateurs;
• Des analgésiques (paracétamol, ibuprofène, aspirine, etc.);
• Des décongestionnants;
• Des sirops et traitements contre la toux.

Lorsqu’on sait qu’aucun traitement miracle efficace par médicament pour soigner le rhume n’a encore été inventé, et qu’il est virtuellement impossible de se tourner vers un vaccin, il vaut mieux s’en remettre aux solutions naturelles. Ces méthodes et produits, souvent anciens et parfois plus récents, permettent un soulagement efficace et sans risque des symptômes.

On retrouve parmi ces traitements naturels:

• Les infusions;
• Les vaporisateurs biologiques;
• Les bains et douches très chauds (utilisation de la vapeur et de la chaleur);
• Les cristaux et produits pour le bain;
• Les eaux et solutions salines (nez et gorge);
• Les suppléments (vitamines, fruits, fer, polyphénols, ail, etc.);
• Les huiles essentielles;
• Les boissons froides (eau, jus de fruits, etc.);
• Les boissons chaudes (thé, tisane, eau chaude, bouillon de poulet, soupe, etc.);
• Le miel;
• Les baumes (massage, décongestionnant).

En terminant, il est important de rappeler qu’après avoir déterminé les types de traitements qui vous vont le mieux et qui fonctionnent pour vous, il est primordial de s’accorder beaucoup de repos. Il est très difficile de se remettre rapidement d’un rhume lorsqu’on demeure actif et que l’on ne s’octroie pas plus de repos et de sommeil qu’à l’habitude. Il est aussi important d’éviter la cigarette et l’alcool lors de la période de rétablissement.

Si un rhume s’étire sur plus de dix jours, que vous ressentez de la douleur, ou si une fièvre dépasse les 40 degrés Celsius, il est alors conseillé de consulter un médecin.