Les changements d'alimentation aident à combattre les allergies alimentaires. En effet, il est prouvé que le fait d'éviter certains aliments et d'en ajouter d'autres peut conduire à une amélioration de vos allergies saisonnières. En ajoutant les bons types d'antioxydants, de graisses et de vitamines, les études suggèrent que les personnes allergiques pourraient diminuer leurs symptômes actifs.