Le b.a.-ba de l’entretien de matelas et de literie

Veillez à ce que votre literie soit propre et bien aérée; vous n’en dormirez que mieux en suivant les conseils de base de l’entretien de matelas et de literie.

• Aérez et secouez les couettes et les oreillers tous les jours, pour bien répartir le rembourrage, mais aussi limiter la prolifération des acariens et autres organismes amateurs de chaleur et d’obscurité.
• Les couettes et les oreillers en duvet ne doivent pas être exposés au soleil, qui rend les plumes poreuses et cassantes. Par temps humide, n’étendez pas les couettes à l’extérieur.
• Mettez-les dans la machine à laver uniquement si le tambour est assez grand. Ne forcez jamais: vous risqueriez de les endommager et d’avoir beaucoup de mal à les sortir de la machine.
• Lavez les couettes en duvet avec une lessive spéciale ou du shampooing. Mettez-les au sèche-linge avec des balles de tennis ou des espadrilles.
• Parce qu’elles doivent laver leur literie plus souvent, les personnes souffrant d’allergies doivent privilégier les oreillers et les couettes en synthétique. Ces matières faciles à laver et à sécher simplifient la lutte contre les acariens.

• Les matelas de qualité peuvent avoir une âme en mousse, en latex, à ressorts, en fibre de coco ou de bambou, en crin, en paille de riz, le plus souvent entourée de laine, de toile ou de coton.
• Les modèles dont l’âme est en matières naturelles doivent être changés tous les cinq ans, car ils s’aplatissent davantage que ceux qui sont en latex ou à ressorts.
• Pour les personnes allergiques, il existe des matelas qui limitent la prolifération des bactéries et des acariens.

• En retournant régulièrement le matelas, vous garantissez une répartition régulière du poids.
• Redressez de temps en temps votre matelas pour l’aérer et le battre. Les modèles les plus lourds sont difficiles à manipuler, et vous aurez du mal à les déplacer seul: prévoyez de l’aide.
• Pour nettoyer le matelas, couvrez-le d’un drap humide, puis battez-le: le tissu absorbera la poussière.
• Passez systématiquement un coup d’aspirateur (utilisez le petit embout) sur le matelas lorsque vous changez les draps.
• Les personnes allergiques aux acariens doivent enfermer leur matelas dans une housse lavable à haute température.
• Protégez le matelas de la transpiration et des taches de sang en le couvrant d’une alèse en molleton ou en éponge.

1. Mélangez 200 ml (1 tasse) d’eau froide, 45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre et 30 ml (2 c. à soupe) de lessive.
2. Imbibez un chiffon et frottez les taches.
3. Rincez à l’aide d’un chiffon mouillé avec de l’eau.
4. Séchez au sèche-cheveux.

Prenez soin de votre literie et de votre matelas grâce à ces astuces. Faites un ménage hebdomadaire de votre matelas, et changez votre literie souvent, particulièrement pendant les temps chauds et que vous suez ou lorsque vous êtes malade.